Yoga-Intensiv-Wochenende
Kundalini-Yoga – 3 HO – healthy-happy-holy
19. bis 21. November 2010
Seit nunmehr 25 Jahren ist Anna Tollkühn-Tenbusch (
www.koerperstimmen.de)
als Tanzpädagogin tätig und arbeitet mit verschiedenen Menschen aller Altersklassen zusammen. Durch die Arbeit wurde ihr immer klarer, Dass der Körper nicht nur eine äußere Erscheinungsform, sondern das Ausdrucksmittel der individuellen Persönlichkeit ist.
Durch die Ausbildung zur Yogalehrerin lernte sie Körperbewusstsein und geistigen und spirituellen Reifungsprozess in harmonischer und stimmiger Form zu vereinen und ein bewusstes Leben zu führen.
Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Durch die Körperübungen, die Meditationen und die Entspannung, die in jeder Yogastunde ausgeführt werden, erleben wir eine größere Wachheit, Lebendigkeit und Körperliche Fitness. Es hilft uns ein aktives, harmonisches und selbstverantwortliches Leben zu führen.
Ablauf:
- Anreise am Freitag, den 19.11. 2010
Es gilt anzukommen - sich kennen lernen - frei werden.
Abends wird ein leichtes Menü serviert und
am Lagerfeuer kommen alle Teilnehmer zusammen.
Vormittags: von 10:00 - 12.00 Uhr: Kundalini-Yoga
Nachmittags: von 16.00 - 17.30 Uhr: Atem und Meditation
Vormittags: von 10:00 - 12.00 Uhr: Kundalini-Yoga
Nachmittags: von 15.00 - 16.00 Uhr: Atem und Meditation
Zwischen den Unterrichtseinheiten gibt es Möglichkeiten für Massagen, Spaziergänge, Besichtigungen oder nur zum Faulenzen.
Die Verpflegung ist komplett vegetarisch und aus biologischen Zutaten, täglich steht ein Getränke- und Snack-Buffet bereit – mittags und abends wird gemeinsam gegessen.
unser Küchenmotto lautet immer: regional und frisch.
Termin:
- 19. bis 21. November 2010
Preis:
- Kosten pro Person: 448,- € (Vollpension und Yoga inkl.)
Download:
Anmeldung:
